“阿娇大S刘涛的刮痧大法太残忍，面部刮痧试一试？”

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刮痧是一种“自虐”倾向的养生方法，但很多明星通过刮痧舒展肌肉，消除身体不适，大s曾经在微博上发了自己的素颜照片，却意外暴露了刮痧的痕迹。

刘涛更亲密的姐姐在线上，在微博上分享压力排除心脏不适的刮痧。

除了往身体穴位上搔爬外，从古早的搔爬大法来看，面部搔爬也很受美容们的喜爱。 效果得到了皮肤“状态变好了”“好像哪里不一样了”的评价，用低价交换了名副其实的“整形”一样的美颜效果。

不要着急follow美容博主的按摩法

范爷在美容网站上发布了13分钟的护肤视频，分享了自己日常脸部的提升方法。 其中，用火覆盖整个网的独特按摩法是，首先使用化妆水后，将精油均匀涂抹在整个脸部，渗透1~2分钟后继续提拉按摩法，每侧脸部用约7种方法按摩50~60次，最后脸部略显红色

即使能看到用心也是真的，很多粉丝也说“太多太杂”。 如果不想买昂贵的美容器，不擅长用力的话，就是知道刮脸的时候了。

价格便宜，顺便护肤

刮脸、用这个操作的话，有时会被怀疑“能承受那么大的拉力吗”“刮完之后会露出痣，不会影响移动吗”“痘印不会很严重吗”等。

事实上，只要以光滑的护肤品为媒介，面部刮痧不仅不会受损，而且具有护肤效果，面部没有出现结核病的经络，最多会出现短时间的发红现象，一夜之间基本恢复，所以“无法旋天开门”

关于刮脸的效果，可能会超出你的期待。 特别是在刮痧初期，轮廓的提高和肤质的改善是肉眼可见的变化。

原理是通过疏通脸部经络，排出脸部多余的水分，代谢积累的废弃物，皮肤微循环畅通，新陈代谢和细胞新生的速度就会提高，皮肤维持比较清澈的状态。

刮脸之前需要知道

很多网友分享了自己刮脸的经验，都说脸部、眼睛的轮廓很快就有了有效的提升效果，整体上精神很多。 这样的反馈大致上谁也不会动心。 我们的目标不是“不够红，没有刮痨”，而是提高、精简、微循环畅通。 因此，刮的力必须很轻。 例如，遇到僵硬或痛点，多次轻轻挠一挠，疏通节点即可。

刮痧前一定要彻底清洁皮肤，防止污渍进入皮肤，然后采用比较油润的护肤品作为刮痧介质，以免损伤皮肤。 刮痧当初，毛孔有可能会被刮痧板挤出比较明显的代谢物，所以建议刮痧后用温水洗脸，防止污垢在毛孔繁殖。

请注意，并不是所有皮肤都适合刮痧，痘痘面积大的皮肤、薄皮、脆弱的皮肤不会轻易尝试。 如果想检查自己的皮肤是否“耐伤”，请从一开始就花一分钟轻轻剃掉，之后注意脸部是否有副作用。 如果正常的话，请从下次开始增加刮痧的时间。

面部刮痧的次数可以根据自己的皮肤状态和刮痧的强度决定，如果皮肤总是很累，就稍微用力一下，一周最多刮两次； 如果想以刮痧按摩为中心，可以用柔软的方法，适当增加次数。

材质决定刮痧板怎么买

刮痧板的材质选择很多，效果也不同。 例如，岩石独特的能量场，接触皮肤会增强微循环。 适用于牛角清热、凉血、痘肌的采用。 玉石能滋阴，补充皮肤不足的微量元素。

whoo后津率享红华凝香面膜

主力刮痧采用的口罩，其中含有九蒸九炮红山参，可缓解津液流失引起的肌肤老化，填补细小皱纹。 自带的刮痧按摩器不仅能使血液循环更顺畅，独特的紫檀木材质还有助于皮肤消炎。

木质各有各的优点，世卫组织津有口罩附带的紫檀刮痧板，有助于肌肤消炎、消除痘痘。

目前，日本推出了融合美容仪特点的刮痧产品，belulu的微电流刮痧板并不贵，其高频振动和45℃的温热感有助于轮廓更有效率的提高。 另外，其离子导入功能可以更好地打开皮肤的吸收通道。 注意不要用水清洗这种刮痧板，用毛巾擦干净。

belulu微电流刮板

灯为蓝色时，每分钟产生8500次振动。 灯为红色时，每分钟产生12000次振动，产生45℃的温热感。 两种模式都具有离子导入功能，促进护肤品的渗透。

不仅材质好，形状也是刮痧板的参考项目，三角形刮痧板符合脸部轮廓，适合按摩三角形各自形成的立场和线条不同的部位，例如形成在大立场的凹面可以提高两颊的轮廓，立场小的可以按压穴位，

refa 3d刮板

以美容法为灵感制作的立体刮痧板完全符合人体工程学，能够贴合各种手指难以到达的角落，直接作用于僵直部位的根源。 在基础护肤后采用，更容易传达护肤的效果。

refa官网就自家刮痧板的结构进行了说明。

①通过单线，可以贴合脸部轮廓和锁骨线。

②由于新月线，专门照顾脸颊、额头等大面积部位。

③双峰线，直接作用于僵直处的根部，点压完全可以传递。

以此为参考，几乎知道了刮痧板的使用方法。

为了提高眼睛周围、法令纹等，推荐香奈尔的升级版按摩工具。 平行的凹形按摩端和单独的凸形眼部按摩端，更容易刮除小区域。

chanel香奈儿智能皮肤按摩工具的升级版

缓和紧张的肌肤状态，加强脸部循环，不仅使肌肤轮廓更紧密，还能促进护肤品的加速渗透。 独特的立场设计和独特的按摩方法，可以改善脸颊、眼睛、脖子的轮廓问题。

根据诉求选择媒体

护肤效果强的护肤品相应的价格也很高，就像natura bissé黛梦精华油一样，集抗氧化、抗老、修复、滋养四大功效于一身，采用感清爽不厌。

natura bissé悦碧施黛梦修护特润精华油

抗氧化、抗老、修复、滋养汇聚成一瓶精华油，刺激肌肤天然保湿功能，延缓衰老速度，质地清淡不黏，不厚重。 成套的按摩棒有脊状的一面，有助于拉长细纹。

反馈很多人一次使用不完的雅急空熙活胶囊，分多次使用的话氧化的可能性会增加。 也可以在护肤时参与刮痧，促进渗透。

其次是比较廉价的干抽油，渗透快，质地干燥，代表产品有欧树多效护理油，也可用于无防腐剂、硅、矿物油、敏感肌。

nuxe欧树多效滋养干爽护理油

如果你喜欢爽口的滋润感，可以选择这个吸收快的干抽油。 其中含有大量植物油，滋润、松弛、提高肌肤柔软度、肌肤弹性，无防腐剂、硅、矿物油，采用敏感肌肤也无压力。

最适合刮痧的是荷荷巴油，属于芳香治疗品产品也正好是最便宜的大碗选择。 严格来说与普通油类略有不同，称为液体蜡更合适。 与皮肤分泌的油脂相似，作为最温和渗透性最高的油脂而闻名，作为刮痧介质可以缓解刺激，发挥屏障功能保护皮肤。

shirley price黄金荷荷巴油

100%纯荷巴油稳定性高，其中富含蛋白质、矿物质，适用于所有类型的肌肤，调节肌肤油脂分泌，对炎症、敏感肌肤有修复效果。

通过在按摩方法上下功夫，可以得到高效的皮肤护理回报。

化妆界第一代网红“长生不老仙妻”水谷雅子最有名的事情之一就是为了脸而刮脸，今年50岁的她还在清晨洗脸后，随着荷荷巴的油轻轻刮了整个脸。

蔡依林随身携带的门廊需要刮痧板，

她随时按着眼睛和耳朵后面，有助于缓解压力。

想看原来的视频直接点击这里↓

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水谷雅子以眉间为起点，挠了整个额头。 接下来是眼睛，她沿着上下眼骨的轮廓加强眼睛周围的循环。 其次，按照法令纹样向耳后、侧颈部方向轻轻剃净，帮助提高和淋巴排毒。 最后从下巴中心，向耳朵后面、侧颈部的方向轻轻剃净，可以提高淋巴排毒的速度。

the jojoba公司有机荷荷芭护理油

是一家专门针对荷荷巴油的企业品牌，全线只生产三种产品。 这种100%纯荷荷巴油通过了usda有机认证，添加无着色无香料，亲肤性强。 买刮痧有大量的包装。

除此之外，风靡一时的“田中按摩法”也适合刮痧，都是用刮痧板代替手按和按摩的方法完成的，和水谷雅子的方法类似，但更加细致复杂，网上附有很多视频，

抬头纹、法令纹、眼睛周围的细纹等有困难时，建议用一只手展开纹，用另一只手拿着刮痧板刮痧。 这个可以更有效地稀释指纹。 如果对皮肤要求不是很高，只是想加速新陈代谢，如果使用陶瓷、玉石等比较滋润的材质，可以直接搔到涂了奶油、睡眠面膜的比较油腻的皮肤上，帮助护肤品渗透。 脸有点热，或者发红的时候停止。 之后，请马上休息，准备睡觉。

cassa面部陶瓷刮除器